Bạn đã chắc chắn biết tất tần tật công dụng của vitamin C với làn da chưa?
Nutrition

Bạn đã chắc chắn biết tất tần tật công dụng của vitamin C với làn da chưa?

Vitamin C ngoài việc là chất dinh dưỡng đối với sức khỏe thì có công dụng làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt là tác dụng của vitamin C đến làn da. Cùng điểm danh xem vitamin C có các tác dụng gì với da và một số công thức làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả với vitamin C nhé.

1. Hiểu đúng về tác dụng của vitamin C đối với làn da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa được sử dụng để làm đẹp lâu đời nhất hiện nay. Có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, giúp làm đẹp da, chống lão hóa cũng như các bệnh về da. Vai trò của vitamin C rất quan trọng đối với sức khỏe làn da, được thế hiện qua các tác dụng sau đây:

  • Vitamin C có tác dụng thúc đẩy quá trình hình thành collagen. Collagen có tác dụng giữ làn da luôn căng mịn bằng sợi liên kết các mô trong cơ thể. Nếu không bổ sung đầy đủ vitamin C làm chậm quá trình tạo collagen sẽ khiến làn da thiếu căng mịn, xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang,…
Bạn đã chắc chắn biết tất tần tật công dụng của vitamin C với làn da chưa?
Collagen là chất giúp làn da bạn căng mịn
  • Có tác dụng giảm ngăn ngừa khô da, làm làn da của bạn tươi sáng trẻ trung hơn. Ngoài ra vitamin C còn đóng góp không nhỏ trong việc chống các tác hại tiêu cực từ tia UV.
  • Vitamin C là một chất chống oxy hóa cực mạnh có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, nỗi lo lớn nhất của các chị em khi đến tuổi.
  • Ngoài ra vitamin C còn có tác dụng điều trị các vết thâm nám, ức chế việc tạo thành và làm mờ melanin. Giúp cho da trắng sáng lên trông thấy mà không còn vết thâm hay tàn nhang. Còn có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình liền và mờ sẹo do mụn.
Bạn đã chắc chắn biết tất tần tật công dụng của vitamin C với làn da chưa?
Vitamin C có tác dụng làm mờ tàn nhang

2. Mặt nạ vitamin C để da bạn đẹp lên trông thấy

Dưới đây là một số loại mặt nạ từ vitamin C giúp da bạn sáng đẹp như da em bé, hãy thử và kiểm nghiệm hiệu quả nhé.

Mặt nạ sáng da từ vitamin C và bột trà xanh

Bạn đã chắc chắn biết tất tần tật công dụng của vitamin C với làn da chưa?
Kết hợp bột trà xanh cùng vitamin C

Bột trà xanh chứa nhiều hợp chất như magie, canxi, vitamin B1, B2, B6,.. đều là những dưỡng chất quan trọng trong việc phục hồi và bảo vệ làn da. Cách thực hiện như sau:

  • 1 thìa vitamin C nguyên chất + 1 thìa bột trà xanh nguyên chất vào bát sạch.
  • Trộn cũng một ít nước để được hỗn hợp đồng nhất.
  • Tắm sạch sẽ bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông tạo điều kiện để hấp thụ các dưỡng chất.
  • Thoa một lớp mỏng vitamin C lên mặt, có thể sử dụng thìa sạch để bôi dễ dàng hơn. Đợi khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ vitamin C với nha đam

Bạn đã chắc chắn biết tất tần tật công dụng của vitamin C với làn da chưa?
Mặt nạ vitamin C với nha đam

Nha đam cũng là một nguyên liệu được sử dụng để làm đẹp phổ biến. Trong nhựa của nha đam có nhiều axit cinnamic, vitamin B1, B2, B6… giúp loại bỏ tế bào già, tái sinh mô mới, giúp da căng mọng, mịn màng. Nếu kết hợp đúng cách với vitamin C thì tác dụng cao hơn rất nhiều.

Cách làm như sau:

  • Rửa sạch nha đam bóc vỏ
  • 1 thìa vitamin C + 1 thìa vitamin E + 2 thìa dầu dừa.
  • Trộn đều hỗn hợp trên sau đó thoa lên da mặt một lớp mỏng. Trong thời gian chờ đợi nên massage nhẹ nhàng các vùng trên khuôn mặt.
  • Đợi 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

3. Cách nạp vitamin C vào cơ thể tốt nhất

Vitamin C tốt với là da như vậy thì nạp vào cơ thể như thế nào?

Cũng giống như các loại hợp chất có lợi cho sức khỏe khác, nếu được nạp một lượng vừa đủ sẽ mang lại tác dụng rất tốt. Nhưng bạn sử dụng quá liều lượng rất dễ gây ra ngộ độc và phản tác dụng đấy nhé. Vậy làm cách nào để hấp thụ được tinh chất vitamin C một cách trọn vẹn và hoàn hảo nhất.

Sử dụng serum tinh chất vitamin C là một phương pháp rất được ưa chuộng hiện nay. Bạn có thể sử dụng để bôi ngoài da mỗi khi ra ngoài, sau khi tắm, hoặc trước khi đi ngủ,…

Đối với những ai mới sử dụng các dòng serum vitamin C thì nên điều chỉnh độ LAA (dẫn xuất tinh khiết nhất của vitamin C) thấp. Sau đó mới tăng dần để da kịp thích ứng mà không gây nên dị ứng gì. Nên lưu ý về thời gian và hạn sử dụng của sản phẩm, thông thường là trong vòng 3 tháng.

Bạn đã chắc chắn biết tất tần tật công dụng của vitamin C với làn da chưa?
Sử dụng serum vitamin C đúng cách

Nạp vitamin C bằng cách ăn những thực phẩm có chứa những dưỡng chất này. Các loại rau củ quả đều có chứa nguồn vitamin C dồi dào và nhiều khoáng chất khác cũng có tác dụng làm đẹp da. Ngoài ra các loại ngũ cốc chuyên dụng bổ sung vitamin C cũng được sử dụng.

Uống vitamin C đẹp da bằng các thoại thuốc nén, thuốc viên cũng được sử dụng khá phổ biến.

Đắp mặt nạ vitamin C là phương pháp phổ biến nhất được sử dụng hiện nay bởi cách làm vô cùng đơn giản. Làn da của bạn sẽ được hấp thu vitamin C một cách trực tiếp nhất, bạn có thể nhận được kết quả tốt đẹp nếu như đắp 2-3 lần/tuần.

Bạn đã chắc chắn biết tất tần tật công dụng của vitamin C với làn da chưa?
Pha chế mặt nạ vitamin C làm đẹp da

Truyền dẫn các ion vitamin C bằng laser tại các spa uy tín. Đây là phương pháp khá đắt tiền nhưng hiệu quả mang lại là cao nhất. Được nhiều spa nổi tiếng sử dụng và được nhiều hiệu quả ngoài mong đợi. Bạn nên lưu ý tia laser chỉ có tác dụng hấp phụ các chất độc trên làn da mà không gây nguy hiểm gì cả.

Vitamin C rất quen thuộc trong đời sống nhưng để thực sự hiểu hết tác dụng của nó với làn da thì không ít người nắm được. Mong rằng thông qua bài viết bạn đã có cái nhìn cụ thể hơn về tác dụng của vitamin C trong làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *