Canxi là dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, kể cả khi còn nhỏ hay đã trưởng thành. Hãy tìm hiểu những thông tin bổ ích về canxi cùng tui qua bài viết dưới đây bạn nha! Những thực phẩm giàu canxi Phô mai, sữa chua và sữa Sữa …
Là một bà mẹ trong tương lai, bạn sẽ luôn phải cảnh giác trong thói quen ăn uống của mình. Việc uống nước mía khi mang thai hay ngay cả lúc sau sinh có uống được nước mía không cũng cần phải xem xét kỹ lưỡng trước khi đưa vào chế độ ăn uống hàng …
Vitamin là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể con người, trong đó vitamin B có vai trò vô cùng quan trọng. Hãy cùng tui tìm hiểu công dụng của họ vitamin B và các thực phẩm cung cấp vitamin B qua bài viết dưới đây bạn nhé! Tác dụng của vitamin B1 Bạn …
Ngũ cốc nên tiêu thụ thế nào? bao nhiêu là đủ? Ăn nó có mập không,.. Đây là hàng loạt các thắc mắc của người tiêu dùng vẫn chưa có lời giải đáp. Để hiểu hơn về ngũ cốc, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi nhé. 1. Uống …
Protein là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống cân bằng nhưng đôi khi nó đi kèm với nhiều chất béo và calo hơn bạn muốn. May mắn thay, có nhiều nguồn protein từ thực vật và động vật nạc sẽ an toàn cho cơ thể của bạn, một trong số đó …
Làn da trắng đẹp của Ngọc Trinh luôn là mục tiêu làm đẹp của các chị em hướng đến. Với những nguyên liệu vô cùng phổ biến như cám gạo, bơ, bia, mật ong, thuốc vitamin E,… nếu được sử dụng hợp lý nhất định sẽ khiến da mặt của bạn trở nên trắng sáng …
Ngoài việc là thức uống có cồn giải khát thì bia còn mang tác dụng làm đẹp ít ai ngờ tới. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 5 cách làm đẹp từ bia cực đơn giản mà hiệu quả bất ngờ qua bài viết dưới đây nhé. 1. Tác dụng làm đẹp từ bia mà …
Dầu oliu được thu từ những quả ngon nhất của cây oliu xuất xứ miền Địa Trung Hải. Là loại nguyên liệu được sử dụng vô cùng rộng rãi trong các phương pháp làm đẹp cho chị em phụ nữ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay 7 cách làm đẹp bằng dầu oliu mà …
Canxi rất cần thiết cho răng và xương chắc khỏe. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hoạt động của các dây thần kinh và mô cơ. Cơ thể chúng ta chứa khoảng 1kg khoáng chất quan trọng này và 99% nó được tìm thấy trong xương và răng …
Ngũ cốc ngày càng được nhiều người yêu thích và sử dụng bởi hàm lượng dinh dưỡng cao của chúng. Đặc biệt, ngũ cốc các loại đậu vừa thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu thêm về các loại ngũ cốc qua bài viết dưới đây nhé! Ngũ cốc gồm …
