Mặc dù chúng ta biết rằng trái cây và rau quả tốt cho chúng ta nhưng những người mắc bệnh tiểu đường thường nói rằng họ không thể ăn trái cây vì chúng chứa đường và quá ngọt. Tất cả các loại trái cây đều chứa lường tự nhiên, nhưng cũng chứa một hỗn hợp …
Hầu hết các loại bánh mì thương mại trên thị trường hiện nay đều có chứa bột trắng tinh tế, không chứa chất xơ vì vậy nó có thể khiến lượng đường trong máu của bạn tăng lên. Nhận thức được việc đóng gói và dán nhãn bánh mì có thể giúp những người mắc …
Trên thực tế, nhiều chất béo ở vùng bụng có liên quan đến các bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Vì lý do này, giảm mỡ bụng là việc vô cùng cần thiết, có lợi cho sức khỏe và giúp bạn sống lâu hơn. May mắn thay, chúng tôi đã tổng hợp được …
Bụng mỡ có liên quan đến nhiều bệnh khác nhau vì đây là chất béo có hại nhất trong cơ thể bạn. Bên cạnh việc tập thể dục, tránh đồ ăn vặt và rượu cũng là một trong những cách để có được bụng phẳng. Ngoài ra, hãy xem những lời khuyên này để biết …
Bạn đang có ý định giảm cân nhưng không biết bữa trưa nên có chế độ ăn như thế nào? Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một vài công thức chế biến món ăn dành cho bữa trưa để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé. Thịt bò nướng …
Lên mạng và tìm kiếm một cách giải rượu nhanh chóng, bạn sẽ thấy hàng nghìn kết quả trả về. Có rất nhiều cách để giải quyết được triệt để vấn đề này và trong đó những cách mà Tui Khỏe Còn Bạn sẽ giới thiệu bên dưới đây chắc chắn sẽ hiệu quả nhất. …
Nhiều người coi coi carbs là một phần quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng, trong khi những người khác tin rằng chúng nên được hạn chế hoặc tránh hoàn toàn. Tuy nhiên, không phải tất cả các carbs đều gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Trên thực tế, nghiên cứu …
Over the weekend, I went to one of the best burger places in the South Bay, The Standing Room. Instead of getting a delicious burger I got Korean marinated pickles. I’m weird, but the pickles were delicious and instead of feeling full from a big burger, my gut microbiome was happily singing its way to digestion. …
Three day weekends are the best! Especially when they fall on a holiday! This past weekend was filled with beach volleyball, friends, love, and absolutely gorgeous So Cal weather. I won’t go into too much detail (especially as I know the East Coast has been decimated by blizzard after blizzard..sorry New England friends!) BUT I …
Its been awhile…but I’ve been waiting for a very special occasion to share a new recipe with y’all! I’m a blogger for Food and Nutrition Magazine’s blog, Stone Soup and had one of my all time favorite eats posted today! Be sure to check out my post on the Stone Soup Blog and read below! Looking for a recipe …
